Aby dětem ve stravě nic nechybělo
Jak připravovat zdravá a chutná jídla – a to nejen dětem – je aktuální téma v mnoha rodinách. Potvrdilo se to i na dalším setkání rodičů střediska rané péče v Ostravě, které proběhlo na počátku května a kam jsme pozvali nutriční terapeutku Zuzanu Švédovou. Tentokrát jsme se zaměřili především na to, jak stravou podpořit zdravý vývoj dětí. Kromě informací o vyvážené skladbě stravy nebo o živinách a potravinách důležitých pro správný vývoj zraku získaly zúčastněné maminky spoustu praktických receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy i večeře.
Atmosféra setkání byla velmi příjemná a uvolněná a byl prostor také na sdílení konkrétních zkušeností se zaváděním nových potravin. Nutriční terapeutka nabádala v tomto případě k velké trpělivosti. Podle výzkumu potřebuje dítě až jedenáctkrát ochutnat nový pokrm, než jej přijme. Po společném programu měli účastníci možnost obrátit se na nutriční terapeutku s konkrétním dotazem v rámci individuální konzultace. Maminky odcházely ze setkání nadšené a povzbuzené a také vybaveny zásobou zajímavých receptů.
Setkání bylo možné uskutečnit díky podpoře Nadace rozvoje občanské společnosti z prostředků VELUX Foundations.